キレイになりたい！ 若返りたい！ という欲求がふくらんだ私は、使っている洗顔料や化粧水などから見直してみることにしました。
インターネットの口コミサイトでランキングと口コミをチェック。みなさんすごく熱心にいろいろと口コミを投稿してますよね。勉強になります。上位にランクインしていた、化粧水がよさそうだったので、ためしに使ってみることにしました。もちろんうるおい、保湿重視です！
外からだけじゃなく内からも、というわけでサプリメントも飲んでみることにしました。美肌効果があると言われるビタミンBとビタミンC、それからミネラル類。飲み始めて2週間くらいだけど、今のところこれといった変化はみられません。もう少し続けてみて、また結果をご報告します！
それから、何か体を動かすことを、ということで、サーキットトレーニングを始めました。知ってますか？ 円（サーキット）になっている8種類のマシーンを30秒づつやっていくだけのトレーニング。ゆっくり少しずつなのでしんどくないし、有酸素運動を行うことで体のなかからダイエット効果が期待できます。はじめてから少しだけど、調子がよくなってきた気がします。
そんなこんなで、以前の私と比べたらずいぶん美に対する意識が高まって、それなりに効果も出てきているのかな。たぶん何もしないよりはぜんぜんいいんだろうけど（なんとなく調子がいいような気がする）、はっきりした効果はみられません。けっこう努力してるつもりなのに、なんでだろう…？